Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2017
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 16,24g | Prot: 56,03g | Hh: 303,26g.
Aamiainen: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Gelatelli Raketen Eis, Knorr Sauce Hollondaise, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Salzkartoffeln, Lidl Kaki. Päivällinen: Gelatelli Raketen Eis, Grießbrei. Välipalat/Muut: Westcliff Kamillentee, Vom Land Imkerhonig, Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|