Päiväkirja - eraterina, 14 loka 17


Näytä dieettikalenteri, 14 lokakuuta 2017:
1684 kcal Rasva: 58,68g | Prot: 48,98g | Hh: 249,88g.   Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Кекс из Овсянки, Льняные Семена, Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яблоко Желтое. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Мандарины. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное, Макдоналдс Чизбургер. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
А что это за вкуснятина? Блин, опять на ночь смотрю запрещенное((( 
01 marras 17 jäseneltä: Екатерина II
Сама как насмотрюсь, так снова голодная ))))) кекс из геркулеса со смородиной 
01 marras 17 jäseneltä: eraterina
Смородины много, геркулес есть, рецепта нет. Дадите рецепт? 
02 marras 17 jäseneltä: Екатерина II
Он на глаз был )))) смородину (стакан мороженной где-то) перемещала с мёдом (2 ст ложки брала полных), отставила. стакан геркулеса, половину стакана кукурузной муки, три яйца, сода гашенная уксусом, все блендером перемешала, добавила ягодки и ещё раз ложечкой. В мультиварке кокосового масла грамм и вылила, сверху посыпала чёрным кунжутом (больше не знаю, куда его девать))) и запекала. У меня программа 40 минут. Постоял кекс мин 20, аромат сумасшедший был и мне понравилось, у меня с кислинкой был, сладость на любителя увеличить или вообще убрать можно 
02 marras 17 jäseneltä: eraterina
Читать рецепт аппетитно))) Спасибо! Надо попробовать! 
02 marras 17 jäseneltä: Екатерина II

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - eraterina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.