Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2017
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 43,77g | Hh: 24,31g.
Aamiainen: Eigene Kreation 200Ml Kaffee + 25Ml Alpro Mandel Ungesüßt. Lounas: Schmitz Blutwurst im Ring. Päivällinen: Timmendorfer Ostsee-Schinken, Harry Eiweißbrot, Spiegelei, Coca Cola Coca Cola Light, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Välipalat/Muut: Pea Minusz Zartbitter. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tweetytoon
|