Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 101,63g | Prot: 56,70g | Hh: 22,31g.
Aamiainen: Hellmann's Real Mayonnaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Schouderham, AH Andijvie Fijngesneden, Gebakken Ei, AH Verse Slagroom. Lounas: AH Doosjevol Frambozen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Verse Slagroom. Päivällinen: Hellmann's Real Mayonnaise, Tomaten, Wortelpeterselie, AH Shoarmavlees. Välipalat/Muut: Geroosterde Amandelen (Gezouten). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|