Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 25,69g | Prot: 49,81g | Hh: 150,22g.
Aamiainen: Marabou Молочный Шоколад с Апельсином, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Клевер Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Брусника. Lounas: Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Морковь, Куриный Суп, Uni Dan Русская Горчица, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Päivällinen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Välipalat/Muut: Брусника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyonaivanova88
|