Päiväkirja - gusniati68, 15 loka 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017

60,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg. Vielä jäljellä: 5,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2017:

235 kcal

Rasva: 0,93g | Prot: 3,97g | Hh: 59,25g. Aamiainen: Pepaya. Lounas: Semangka. Päivällinen: Pepaya. lisää...

1656 kcal

Harjoitus: Zumba - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,6 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - gusniati68