|
Ох уж эти дни(((
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 96,34g | Hh: 126,18g.
Aamiainen: Блины с Творогом, Jardin Кофе с Молоком 2,5%. Lounas: Тефтели, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Сыром. Välipalat/Muut: Вологжанка Кефир 1%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Карлов Двор Сыр Моне, Блины с Творогом, Чай. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|