Päiväkirja - Sugar35, 15 loka 17

Ужин:макароны 100г,кур.печень 100г,яйцо 2шт,ц/з хлеб 30г,кетчуп-лечо 50г.
Перекус:творог 9% 150г, сметана 15% 40г, банан 70г,апельсин.

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2017:
2116 kcal Rasva: 81,24g | Prot: 110,38g | Hh: 244,97g.   Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lounas: Груши, Фасоль Стручковая, Слобода Кетчуп Лечо, Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Картошка Тушеная, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Слобода Кетчуп Лечо, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Банан, Вкуснотеево Творог 9%. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sugar35


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.