Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
38,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 26,06g | Prot: 171,24g | Hh: 145,42g.
Aamiainen: Банан🍌, Груши, Груши, Vplab Nutrition HIGH PROTEIN Fitness Bar (Choco-Vanilla🍫), The Vill Арахисовая Паста 🌰, Russian Performance Standard WHEY Isolate (Двойной Шоколад🍫🍫), Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Стандарт Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|