Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2017
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 97,14g | Hh: 146,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Ламбер Сыр 50%, Кофе. Lounas: Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр 50%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Агуша Детский Творог Классический. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|