Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2017
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 79,02g | Hh: 129,69g.
Aamiainen: Canderel Sucrette Sucralose, Extrait de Vanille, Café, Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux, Marque Repère Confiture Extra Myrtille. Lounas: Lidl Sushi Box Nishi, Sauce de Soja, Envia Fromage Blanc 0%, Canderel Sucrette Sucralose, Extrait de Vanille, Café. Päivällinen: Canderel Sucralose, Envia Fromage Blanc 0%, Bière Ordinaire, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Notre Jardin Lentilles. Välipalat/Muut: Pomme, Fromage de Chèvre. lisää...
|
|
2092 kcal
|
Harjoitus:
pas - 1 minuutti, Lepo - 16 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|