|
8 dias de cardio + dieta OK / Começando a semana sem precisar buscar o atraso do finde!
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 50,13g | Prot: 139,60g | Hh: 281,26g.
Aamiainen: Goiaba, Abóbora Cabotia, Abóbora Cabotia, Clara de Ovo, Ovo. Lounas: Abóbora Cabotia, Tomates, Repolho, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Abacaxi. Päivällinen: Abóbora Cozida, Banana-Maçã. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ericoxuxo
|