Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 85,56g | Hh: 144,37g.
Aamiainen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas Cocidas (Frescas), Manzana, Queso Fresco, Nopales, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Lounas: Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, Queso Fresco, Habas. Välipalat/Muut: Té sin Azúcar, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|