Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 22,39g | Prot: 98,99g | Hh: 72,57g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Тёма Творожок с Бананом, SAN Intra Fuel, Ultimate Nutrition Omega-3. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 4 Сезона Брокколи Капуста, Краски лета Летняя Смесь. Päivällinen: Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Каждый День Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|