Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 57,84g | Prot: 69,06g | Hh: 164,26g.
Aamiainen: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot. Lounas: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Salami. Välipalat/Muut: Milbona Mandel Drink, Milbona Mandel Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen! ☀️ Läuft doch😊
17 loka 17 jäseneltä: CT246
|
Guten Morgen 🌞 ja ich bin sehr glücklich und hoch motiviert 😊 am 11.11 ist ein Familien Fotoshooting 😊 und ich freu mich sooo sehr drauf und mag mich mögen auf den Bildern
17 loka 17 jäseneltä: mammma15
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|