Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 54,89g | Hh: 116,34g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. Lounas: Лента Конфеты Суфлейные, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Сыр Пармезан (Твердый), Гречка с Мясом. Päivällinen: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Активия Биокефирная 1%, Б.Ю. Александров Панакота. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|