Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 31,16g | Prot: 42,51g | Hh: 180,13g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Epica Йогурт Питьевой Манго, Яблоко Голден. Lounas: Салат Овощной, Лента Рис с Морковью и Луком, Курица Вареная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Щи с Курицей. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пискаревский Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яблоко Голден. Välipalat/Muut: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Брусника, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyonaivanova88
|