Päiväkirja - mürüwetim, 17 loka 17

o eski azimli, kararlı, iradeli, beni geri istiyorum :(

Näytä dieettikalenteri, 17 lokakuuta 2017:
1121 kcal Rasva: 46,46g | Prot: 66,82g | Hh: 121,72g.   Aamiainen: Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Lounas: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Et Sote. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Välipalat/Muut: Yulaf Ezmesi, Balparmak Süzme Çam Balı, Fındık, Muz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Erik. lisää...
1567 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mürüwetim


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.