Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 24,12g | Prot: 67,07g | Hh: 98,80g.
Aamiainen: Сырники Диетические III, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, JLC Творожок с Черносливом. Lounas: Красное Яблоко. Päivällinen: Капустная Солянка с Сосисками, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
|
1363 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 1 tunti, Crosstrainer - 1 tunti, Kyykky - 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VikaBiFly
|