Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 68,71g | Hh: 186,94g.
Aamiainen: Сырники, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Bionova Цикорий с Черникой. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. Päivällinen: Лакомо Сыр Сулугуни, Запеченный или Жареный Сом. Välipalat/Muut: Дыня, Alpro Bio Soya Original, Лукас Груша, Магнит Банан, Дыня, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|