Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 10,16g | Prot: 26,85g | Hh: 78,45g.
Aamiainen: Quatá Ricota Fresca. Lounas: Jiló, Batata Baroa, Cenouras, Ovo Cozido, Abóbora Japonesa, Abobrinha Italiana. Päivällinen: Quiabo, Batata Baroa, Quiabo, Cenouras, Jiló, Abobrinha Italiana. Välipalat/Muut: Itambé Iogurte Fit Morango. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IzabellCristina
|