Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 36,40g | Prot: 46,70g | Hh: 146,73g.
Aamiainen: Melilea Greenfield Organic, Melilea Susu Kedelai. Lounas: Tempe Goreng, Nasi Putih, Botok, Sayur Asem. Päivällinen: Mangga, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elvinda105
|