Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 58,65g | Hh: 8,60g.
Aamiainen: Café, Nestlé Creme de Leite, Tirolez Manteiga com Sal, Ovo Cozido. Lounas: Sadia Presunto Soltissimo, Sadia Queijo Prato Lanche, Carne do Peito de Frango, Catchup, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Café. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilihairstyle
|