|
Almoço + pós-treino de musculação + pré-cardio: 200g de filé de frango + 200g de couve manteiga + whey protein. 💪🏻😅
|
817 kcal
|
Rasva: 28,48g | Prot: 122,77g | Hh: 20,97g.
Aamiainen: Body Action Colágeno Hidrolisado, Walmart Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo, Clara de Ovo. Lounas: Couve Manteiga Crua, Sadia Filé de Peito de Frango. Päivällinen: Morangos. Välipalat/Muut: BRN Foods Whey Foods. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabrina.bina
|