|
|
1583 kcal
|
Rasva: 84,90g | Prot: 72,37g | Hh: 142,05g.
Aamiainen: Leche Entera, Café Instantáneo, Famosa Galletitas con Salvado, Conaprole Queso Magro, Rebanadas de Jamón, Bella Unión Endulzante, Arcor Duraznos en Almíbar. Lounas: Salchicha o Hot Dog, Rio de la Plata Aceite de Oliva Virgen Extra, Uruguay Mayonesa, Rebanadas de Jamón, Tomates, Lechuga. Päivällinen: Huevo Duro, Uruguay Mayonesa, Rio de la Plata Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Lechuga, Lentejas Cocidas. Välipalat/Muut: Arcor Duraznos en Almíbar. lisää...
|
|
2845 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soybrujita
|