Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 29,68g | Prot: 25,47g | Hh: 58,42g.
Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Pão Branco, Italac Leite Condensado Zero Lactose. Päivällinen: Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alface Americana, Ovo Frito, Scala Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|