Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 28,93g | Prot: 41,30g | Hh: 88,40g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Яблоками. Lounas: Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Мёд, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Päivällinen: Шампиньоны, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Чай, Мёд, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arleana_la
|