|
съела все отведенные на обед калории, поэтому чай)
|
2245 kcal
|
Rasva: 89,09g | Prot: 108,27g | Hh: 157,20g.
Aamiainen: Чай, Блины. Lounas: Зеленый Чай, ЯНТА Снежок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Päivällinen: Nesquik Какао на Молоке, Сельдь Соленая, Каравай Хлеб Дачный, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Sakura Вино Вишневое, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб, Жареное Яйцо. lisää...
|
|
2376 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Shoppailu - 30 minuuttia, Työ - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - anastaziadi
|