|
365 kcal - Frühstück *_*
|
1710 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 120,70g | Hh: 242,43g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Tomaten, Gekochtes Ei, Almette Pur Schalotte Petersilie, Vollkornbrot, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart. Lounas: Blumenkohl. Päivällinen: Ei, Blumenkohl, Brokkoli, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Milbona Gratin-Käse Light. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
|
2055 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ich habe schon früh gesündigt,Lebkuchen,Knoppers usw . 😔
18 loka 17 jäseneltä: Big Gloria
|
Das Sündigen passiert mir eher abends 🙈
Wie...welches Weiße?
18 loka 17 jäseneltä: Sharaay
|
18 loka 17 jäseneltä: michi 71
|
18 loka 17 jäseneltä: Big Gloria
|
Ist auf jeden Fall Vollkornbrot, dann bissl Frischkäse (statt Butter halt) und Truthahnaufschnitt vom Aldi. Mein buntes Brotzeitei und die Tomaten.
18 loka 17 jäseneltä: Sharaay
|
Oh Gloria....hmmm...ich hab aktuell immer ne Pflaume oder Mandarine in der Nähe wenn ich mal wieder naschen will. Alternativ hilft mir auch mal nen Traubenzucker...dann gehts wieder.
18 loka 17 jäseneltä: Sharaay
|
18 loka 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Ja mag lila und rosa am meisten und schau immer, dass davon möglichst viele in der Packung sind 😂
18 loka 17 jäseneltä: Sharaay
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|