Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 60,15g | Hh: 188,45g.
Aamiainen: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Слодыч Печенье с Изюмом, Спартак Шоколад Горький 59%, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Слодыч Печенье с Изюмом, Зеленый Чай, Паштет из Куриной Печени, Щавелевый Суп. Päivällinen: Хлебец, Щавелевый Суп, Чай, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Välipalat/Muut: Савушкин Творог Хуторок 1%, Яблоко, Батончик Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeria_ka25
|