Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
129,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 24,25g | Prot: 28,28g | Hh: 72,37g.
Aamiainen: Nescafé Café Tradición. Lounas: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SebastianGodoy
|