Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 77,25g | Prot: 109,08g | Hh: 44,58g.
Aamiainen: Tee mit Milch, Viva Vital Eiweißbrot, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Lachsschinken, Rote Paprika. Lounas: Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Kirschtomaten. Päivällinen: Hawesta Extra Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Viva Vital Eiweißbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|