Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 102,07g | Prot: 50,71g | Hh: 50,24g.
Aamiainen: Trident Chiclete, Café. Lounas: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Maionese, Peixe Empanado Frito, Frango (Empanado e Frito). Päivällinen: Abacate, Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Coco Ralado, Glória Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|