|
|
1779 kcal
|
Rasva: 94,76g | Prot: 91,17g | Hh: 152,73g.
Aamiainen: Conaprole Queso Magro, Famosa Galletitas con Salvado, Bella Unión Endulzante, el Granero Granola Natural, Conaprole Yogurt Integral. Lounas: Rio de la Plata Aceite de Oliva Virgen Extra, Rebanadas de Jamón, Tomates, Zapallitos Revueltos. Päivällinen: Famosa Galletitas con Salvado, Tomates, Rio de la Plata Aceite de Oliva Virgen Extra, Uruguay Mayonesa, Bluemar Sardinas en Agua y Sal, Zapallitos Revueltos. Välipalat/Muut: Bella Unión Endulzante, Canela, Manzana. lisää...
|
|
2670 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soybrujita
|