|
На ужин прекрасно зашёл грейпфрут!!! Объелась на самом деле))))
|
1025 kcal
|
Rasva: 25,72g | Prot: 52,53g | Hh: 154,91g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Кофе, Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Изюм, Брусника. Lounas: Брусника, Запеченная или Жареная Треска, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Лента Рис с Морковью и Луком. Päivällinen: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пискаревский Сметана 15%, Лента Зеленый Горошек. Välipalat/Muut: Кофе, Яблоко Голден. lisää...
|
|
1739 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 53 minuuttia, Stepperi - 46 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyonaivanova88
|