Päiväkirja - Malika9651, 19 loka 17

Protein 35%
Karbo 45%
Lemak 20%

Näytä dieettikalenteri, 19 lokakuuta 2017:
1269 kcal Rasva: 49,12g | Prot: 97,75g | Hh: 103,86g.   Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Välipalat/Muut: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
shakenya tanpa PPP dan fiber ya? 
18 loka 17 jäseneltä: yayuk sholicha



Painohistoria - Malika9651


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.