Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 18,19g | Prot: 43,16g | Hh: 172,54g.
Aamiainen: Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Plátano, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Activia Yogurt Natural sin Lactosa. Lounas: Cazuela de Pollo. Päivällinen: Batido Verde. Välipalat/Muut: Agua, Té Verde, Chirimoya, Naranjas. lisää...
|
|
1514 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danistica
|