Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 69,82g | Prot: 76,37g | Hh: 172,72g.
Aamiainen: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot. Lounas: Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, K-Classic Sahnepudding Vollmilchschokolade, Wingert Kasselerbraten. Päivällinen: Tulip Hähnchenbrustfilet, K-Classic Geflügelsalami, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Mehrkornbrot, Vinzenzmurr Putenwiener. Välipalat/Muut: Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|