Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 29,40g | Prot: 68,73g | Hh: 154,39g.
Aamiainen: Café, Omelete. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Välipalat/Muut: Iogurte Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priih Molinario
|