Päiväkirja - ryzhik_86, 19 loka 17

Всем ужинающим приятного аппетита!😊

Näytä dieettikalenteri, 19 lokakuuta 2017:
1378 kcal Rasva: 55,46g | Prot: 81,78g | Hh: 159,03g.   Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Оливковое Масло, Solgar Vitamin E 400 IU, Яйцо, Чабан Молоко 3,5%, Гарнец Овсяная Мука . Lounas: Mantinga Хлеб Русский Традиционный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Рыбные Тефтели (Сом). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Oh Yeah ONE Chocolate Brownie, Aroy-D Кокосовое Молоко, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. lisää...
1958 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
приятного😊 
19 loka 17 jäseneltä: Варлаша
Наташа, спасибо😊 
19 loka 17 jäseneltä: ryzhik_86

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ryzhik_86


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.