Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 37,90g | Hh: 164,57g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске. Lounas: Морковь по-Корейски, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Азбука Вкуса Солянка Мясная, Булочка Зерновая. Päivällinen: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Просекко, Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|