Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2882 kcal
|
Rasva: 185,68g | Prot: 108,82g | Hh: 218,99g.
Aamiainen: Fish, Chicken Liver, Fried Tofu, Peanut Butter, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Coconut Vegetable Oil. Lounas: Coconut Vegetable Oil, Coconut Vegetable Oil. Päivällinen: Ultimate Nutrition Isomass Xtreme Gainer. Välipalat/Muut: Bananas. lisää...
|
|
1904 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Browsersss
|