Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2017
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 55,20g | Hh: 96,22g.
Aamiainen: Снежное Лакомство Мороженое, Овсяноблин, Jardin Кофе с Молоком 2,5%. Lounas: Чеснок, Пиканта Аджика Домашняя, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Виктория Салат Греческий с Сыром. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Чай, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|