Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 33,16g | Prot: 52,57g | Hh: 161,06g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lounas: Шоколадный Мусс, Кофе с Сахаром, Капучино, Брускетта. Päivällinen: Белый Лаваш, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Телятина Гриль. Välipalat/Muut: Салат Айсберг, Чай с Сахаром, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|