Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 71,81g | Prot: 94,96g | Hh: 224,59g.
Aamiainen: Мёд, Bionova Цикорий с Черникой, Сырники, Ореховая Лавка Арахисовая Паста. Lounas: Фунчоза, Лук, Перловка, Каждый День Тушенка Говяжья. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Гауда, Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Ананас (Консервированные с Соком), Сыробогатов Сыр Гауда. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|