Päiväkirja - djtarpan, 21 loka 17

Mam słabość do lodów. Tych jeszcze nie próbowałem. Co prawda obecnie nie jem żadnych słodyczy nawet lodów. Jednak jak będę zadowolony z poniedziałkowej analizy to sobie dogodzę w ten jeden dzień. A jak nie, to będą leżeć w zamrażalce do następnego badania.

Näytä dieettikalenteri, 21 lokakuuta 2017:
1648 kcal Rasva: 108,28g | Prot: 97,12g | Hh: 70,70g.   Aamiainen: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Łosoś Ustka Filety Śledziowe w Oleju, Pomidory, Sonko Lekkie Razowe. Lounas: Masło, Sonko Lekkie Razowe, Balcerzak Krakowska Podsuszana. Päivällinen: Masło, Gotowany Kalafior (z Surowego), Sandacz. Välipalat/Muut: Piątnica Serek Wiejski, Kamis Panierka Klasyczna, Kawa z Mlekiem i Cukrem. lisää...
2596 kcal Harjoitus: Shoppailu - 1 tunti, Istuminen - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Genialne! Tak to sobie ułożyłeś, że to nic innego jak tylko marchewki 😁 a więc śmiało można i na lc, ha 😂 
21 loka 17 jäseneltä: mal_07
Co do marchewek, to metoda marchewki bez kija dobrze na mnie działa jak muszę się do czegoś zmobilizować 😁 
22 loka 17 jäseneltä: djtarpan

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - djtarpan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.