Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 68,86g | Hh: 136,15g.
Aamiainen: Bionova Цикорий с Черникой, Мёд, Сырники. Lounas: Каждый День Тушенка Говяжья, Перловка, Лук. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Гауда, Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хумус, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Утречко Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Перекресток Груша Пакхам, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|