Päiväkirja - ryzhik_86, 22 loka 17

Немного перефразирую известную фразу, все идеальное - просто😊 стейк из кижуча с брокколи и лимоном, на всё приготовление ужина максимум 15 минут)

Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2017:
1515 kcal Rasva: 71,51g | Prot: 93,80g | Hh: 134,64g.   Aamiainen: Красные Помидоры, Nuttzo Ореховая Паста, Unagrande Маскарпоне с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Vitamin E 400 IU, Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Цельнозерновые, Рыбные Тефтели (Сом). Päivällinen: Лента Кижуч, Лимон, Брокколи. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, МКС Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Грейпфрут. lisää...
1853 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

60 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
какие вкусняши! 
22 loka 17 jäseneltä: Trealol
Да, Юль, у меня продолжаются рыбные дни)) А я при этом думаю о сердечках😊 
22 loka 17 jäseneltä: ryzhik_86
Тарелка суперская, впрочем, как и еда на ней ))) 
22 loka 17 jäseneltä: Marsea26
Тарелка огонь! У меня тоже была рыбка))) 
22 loka 17 jäseneltä: АЮШа_я
лимон для кислоты, или его тоже надо хавать? 
22 loka 17 jäseneltä: Ida20015
Ida20015, я люблю сочетание рыбы с лимоном, поэтому сначала выжала на рыбку сок, а потом, да, лимоны были съедены)) потому что люблю, а не потому что надо😊 
22 loka 17 jäseneltä: ryzhik_86
😁😁😁😁😁👍👍👍 
22 loka 17 jäseneltä: Ida20015
Ням ням... А лимончики я тоже ем, просто так)) 
23 loka 17 jäseneltä: Варлаша
Да, особенно я люблю абхазские, тонкокорые, сочные..я щас слюной захлебнусь🤤😂 
24 loka 17 jäseneltä: ryzhik_86
да да, они особенно хороши) я их в беременность лопала)) муж в шоке был)) 
24 loka 17 jäseneltä: Варлаша
Тоже хочу такую тарелку 😃 Где такую взять?) 
24 loka 17 jäseneltä: Gretata88
Наташ, я их сама в сезон чуть ли не как яблоки грызу)) спасибо ещё родственникам в Абхазии за прямые поставки)))) 
24 loka 17 jäseneltä: ryzhik_86
Gretata88, я в интернет магазине заказывала, по-моему, счастье есть называется 
24 loka 17 jäseneltä: ryzhik_86
очень люблю красную рыбку! в любом виде. а вот брокколи...с брокколи не сложилось 😂 
24 loka 17 jäseneltä: tatyana.rez
Танюш, а я брокколи обожаю 🤤, но я правда всю капусту люблю во всех видах)) А тебе её вкус или запах не нравятся? 
24 loka 17 jäseneltä: ryzhik_86
У меня такая же тарелочка🙂магазин называется "Счастье в мелочах" 
24 loka 17 jäseneltä: Mrs Kuleshova
Юльчик, вкус не нравится. пробовала готовить по-разному. и тушила и запекала. трава травой😅 а вот цветную ем даже сырой 
24 loka 17 jäseneltä: tatyana.rez
Ей как раз минимальная термическая обработка нужна, чтоб похрустывала- вот тогда вкусняшка 🤤 
24 loka 17 jäseneltä: ryzhik_86
Mrs Kuleshova, 😊👍🏻 
24 loka 17 jäseneltä: ryzhik_86

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ryzhik_86


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.