Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 31,20g | Prot: 73,61g | Hh: 94,34g.
Aamiainen: Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Хлеб Черный, Додо Пицца Компот, Макароны по Флотски, Свекольник, Салат Овощной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Голубец. Välipalat/Muut: Помело, Herbalife Протеиновый Батончик, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|