Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 56,38g | Hh: 164,02g.
Aamiainen: Dragonfruit (Pitaya), HiLo Active Vanilla, Dried Fruit Mixture, Quaker Instant Oatmeal, Water, Lemons (Without Peel). Lounas: Indomie Rasa Ayam Spesial, Tempeh (Cooked). Päivällinen: Water, Tempeh (Cooked). Välipalat/Muut: Water. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grtianingsh_
|